《日本三级韩国三级欧美三级-亚洲男人天堂午夜》

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　　在(zai)这个时(shi)节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。