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经常(chang)半(ban)夜醒(xing)了睡不着,可(ke)能(neng)和环境(jing)影响、抑郁症、更(geng)年(nian)期综合征等(deng)有(you)关。需要根(gen)据具体的病因进行相关调理。 1、环(huan)境影(ying)响(xiang):如(ru)果睡眠环境(jing)过于嘈杂(za),在半夜被吵(chao)醒之后容易睡不着,需要改(gai)