《欧美一区二区三区粗大爽-韩国伦理三级在线看》

【欧美一区二区三区粗大爽-韩国伦理三级在线看】

　　在(zai)日常(chang)起居(ju)上，此时(shi)昼夜温(wen)差较大、冷暖交替(ti)，因此在衣着方面(mian)要(yao)适时(shi)增减。需要提(ti)醒的是(shi)，春分后(hou)夜(ye)晚时(shi)间(jian)缩短，为保证(zheng)充足(zu)的睡(shui)眠需要早睡(shui)早起，这样有助于体内的阳气升(sheng)发。