剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上,此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替(ti),因此在衣着方面要适时(shi)增减。需要提醒(xing)的(de)是(shi),春(chun)分(fen)后夜晚(wan)时间缩(suo)短,为保证充足的睡(shui)眠需(xu)要早睡早起(qi),这(zhe)样有助于(yu)体内的阳气升发。

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