剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上,此时昼(zhou)夜温差较大、冷暖(nuan)交替,因此在衣着方面要(yao)适时(shi)增减。需要提(ti)醒的是(shi),春分后夜晚时间缩短,为保证充(chong)足的睡眠(mian)需(xu)要早睡早起(qi),这样有助(zhu)于(yu)体内的阳气升(sheng)发(fa)。

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