剧情简介
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在日常(chang)起居上，此时昼夜温(wen)差(cha)较大、冷暖交替，因此在衣(yi)着(zhe)方面要适时增减。需要提(ti)醒的是，春分后夜晚时(shi)间(jian)缩短，为保证充足的睡(shui)眠(mian)需(xu)要(yao)早睡早起(qi)，这样有(you)助于体内的(de)阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常(chang)起居上，此时昼夜温(wen)差(cha)较大、冷暖交替，因此在衣(yi)着(zhe)方面要适时增减。需要提(ti)醒的是，春分后夜晚时(shi)间(jian)缩短，为保证充足的睡(shui)眠(mian)需(xu)要(yao)早睡早起(qi)，这样有(you)助于体内的(de)阳气升(sheng)发。
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