《国产精品久久99简爱亚洲-国产精品久久99简爱亚洲》

【国产精品久久99简爱亚洲-国产精品久久99简爱亚洲】

　　在日常(chang)起居上(shang)，此时昼夜温(wen)差(cha)较大(da)、冷暖交(jiao)替，因此在(zai)衣着方面(mian)要适时增减。需要(yao)提醒(xing)的(de)是，春(chun)分(fen)后(hou)夜晚时间缩短(duan)，为(wei)保证充足的睡眠需要早睡早起(qi)，这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体内的阳气升发。