《中文字幕国产第一页-日本av在线观看免费》

【中文字幕国产第一页-日本av在线观看免费】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。