剧情简介

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  在日(ri)常起(qi)居上(shang),此时昼夜(ye)温差(cha)较大、冷暖交(jiao)替(ti),因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是,春(chun)分后夜(ye)晚时间缩(suo)短,为(wei)保证充足的(de)睡眠(mian)需(xu)要早(zao)睡早起(qi),这样有助于体内(nei)的阳气升发。

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