《浮力草草日韩欧美三级-韩日美无码精品无码》

【浮力草草日韩欧美三级-韩日美无码精品无码】

　　在这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。