《亚洲精品一区二区三区婷婷月色-无码乱人伦一区二区亚洲一》

【亚洲精品一区二区三区婷婷月色-无码乱人伦一区二区亚洲一】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。