《亚洲精品久久无码一区二-亚洲天堂男人天堂》

【亚洲精品久久无码一区二-亚洲天堂男人天堂】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该如何(he)调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。