《伊人春色国产女-亚洲av色图天堂》

【伊人春色国产女-亚洲av色图天堂】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎。