《翁公含着她的乳-3d肉蒲团 蓝燕》

【翁公含着她的乳-3d肉蒲团 蓝燕】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。