《久久精品国产亚洲av成人-午夜伦理yy44008影院》

【久久精品国产亚洲av成人-午夜伦理yy44008影院】

　　在(zai)日常起居上，此时昼(zhou)夜温差(cha)较大、冷(leng)暖(nuan)交替(ti)，因此在衣(yi)着方面要适时(shi)增(zeng)减。需要提(ti)醒(xing)的是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为保证充足(zu)的睡(shui)眠需要早睡(shui)早起(qi)，这样(yang)有助于体内(nei)的阳(yang)气升发。