《亚洲 欧洲 国产 日产 综合-年轻的嫂子理论片》

【亚洲 欧洲 国产 日产 综合-年轻的嫂子理论片】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。