《91资源在线-韩国电影年轻的妈妈3》

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　　在这个(ge)时(shi)节该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎(yan)。