剧情简介
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在日(ri)常起居上(shang)，此时昼夜温差较大(da)、冷暖(nuan)交替，因此(ci)在衣(yi)着方面要适时(shi)增减(jian)。需要提醒的(de)是，春(chun)分后夜晚时间(jian)缩短，为保证充(chong)足的(de)睡(shui)眠需要早睡早起，这样有助(zhu)于体内(nei)的阳(yang)气升发。
剧情简介
在日(ri)常起居上(shang)，此时昼夜温差较大(da)、冷暖(nuan)交替，因此(ci)在衣(yi)着方面要适时(shi)增减(jian)。需要提醒的(de)是，春(chun)分后夜晚时间(jian)缩短，为保证充(chong)足的(de)睡(shui)眠需要早睡早起，这样有助(zhu)于体内(nei)的阳(yang)气升发。
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