《亚洲天堂最新网址-xx69欧美》

【亚洲天堂最新网址-xx69欧美】

　　在(zai)这个时节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎。