《亚洲高清无码加勒比-www.色se.com》

【亚洲高清无码加勒比-www.色se.com】

　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。