《中文字幕日韩精品这里只有-伦理 电影在线观看》

【中文字幕日韩精品这里只有-伦理 电影在线观看】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何(he)调理(li)养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物，以免肝(gan)火上(shang)炎。