《国产亚洲精品成人久久-欧美日韩国产一区,二区三区》

【国产亚洲精品成人久久-欧美日韩国产一区,二区三区】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳(fang)气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。