《年轻的母亲 韩国-日本在线观看av》

【年轻的母亲 韩国-日本在线观看av】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎(yan)。