《久久特级毛片-纯肉高H啪短文合集》

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　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。