《成人午夜视频精品一区-久久久精品欧美一区二区免费》

【成人午夜视频精品一区-久久久精品欧美一区二区免费】

　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎。