《2021av亚洲天堂-色情图片网站》

【2021av亚洲天堂-色情图片网站】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。