《99九九精品视频-日韩一区二区中文字幕》

【99九九精品视频-日韩一区二区中文字幕】

　　在日常起(qi)居上(shang)，此时昼(zhou)夜温差较大、冷(leng)暖(nuan)交(jiao)替，因此在衣(yi)着方面要(yao)适时增(zeng)减。需要提(ti)醒的(de)是(shi)，春分后夜晚时间缩(suo)短，为保证充足(zu)的睡眠需要(yao)早睡早起(qi)，这样有(you)助于(yu)体内的阳气升(sheng)发。