剧情简介

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  在日常起(qi)居上,此时昼夜温(wen)差较大、冷暖交替(ti),因此(ci)在衣着方面要(yao)适时增减。需要(yao)提醒的(de)是,春分(fen)后夜(ye)晚时间缩短(duan),为(wei)保证充足的(de)睡眠需(xu)要早(zao)睡早(zao)起(qi),这样(yang)有助于体内的阳(yang)气升发。

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