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经常半夜醒了睡不着,可能和环境影(ying)响(xiang)、抑郁症(zheng)、更(geng)年期综合(he)征等(deng)有(you)关(guan)。需要根据具(ju)体(ti)的病因进行相关调理(li)。 1、环境影响:如果睡(shui)眠环(huan)境过于嘈杂,在半夜被吵醒(xing)之后容(rong)易睡不着,需(xu)要(yao)改(gai)