《韩国理论电影中文字幕-清纯校花挨脔日常H》

【韩国理论电影中文字幕-清纯校花挨脔日常H】

　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上炎(yan)。